Terapias

Terapias

Terapia Individual

  • Terapia psicológica adultos

    El objetivo es conocer con mayor profundidad cómo funciona tu mente aprender a gestionar tus pensamientos y emociones de forma más adaptativa.

    Trabajamos: ansiedad, tristeza, autoestima, gestión emocional, gestión del estrés, depresión, insomnio, autocontrol, inseguridades, dependencia emocional, traumas, somatizaciones, miedos y fobias, TOC, duelo, adicciones, crecimiento personal, problemas familiares o de pareja, problemas de alimentación…

  • Terapia psicológica niños

    El objetivo es dotar a los más jóvenes de herramientas para mejorar su propia gestión emocional. Normalmente, trabajamos también con la familia para conseguir mayor efectividad en las terapias. Al ser menores de edad, siempre contamos con el consentimiento previo de ambos padres o tutores legales.

    Trabajamos: problemas de conducta/comportamiento, dificultades para el estudio, autoestima, rabietas, dificultades para dormir, celos entre hermanos, ansiedad, depresión, miedos y fobias, hiperactividad e impulsividad, problemas de atención, educación sexual y emocional, acoso escolar…

Terapia de Pareja

  • Terapia de pareja

    El objetivo es fortalecer la relación de pareja y que la pareja se convierta en una fuente de bienestar. La terapia de pareja está destinada a todas aquellas parejas que estén atravesando dificultades en su relación y quieren ponerles solución.

    Trabajamos: problemas de comunicación, resolución de conflictos, gestión de celos, problemas sexuales, infidelidades, dependencia emocional, reparto de tareas, falta de confianza, proceso de separación y divorcio, establecimiento de límites…

  • Terapia sexual

    Se realiza tanto individual como en pareja, con el objetivo de conocerse, hacer las paces con tu cuerpo y acabar con la insatisfacción sexual.

    Trabajamos: falta de deseo sexual, anorgasmia (ausencia o dificultad para alcanzar el orgasmo), autoconocimiento, eyaculación precoz o retardada, insatisfacción sexual, disfunción eréctil, vaginismo, dispareunia, orientación sexual, identidad sexual…

Terapia Familiar

La terapia familiar se recomienda para todas aquellas familias que quieran mejorar algún aspecto de su funcionamiento a la hora de relacionarse con alguno o varios de los miembros que la componen.

  • Trabajamos:

    Problemas de comunicación, resolución del conflictos, desacuerdos en la educación de los hijos, adaptación a los cambios, intercambio de roles…

Conviértete en la mejor versión de ti mismo.

Mi objetivo es ser tu guía y ayudarte a mejorar tu calidad de vida, ofreciéndote un espacio libre de juicios, en el que poder expresar y compartir tus vivencias, sintiéndote acompañado en tu proceso de autoconocimiento y crecimiento personal.

¿Necesito un psicólogo?

Es normal tener dudas, y estamos aquí para resolverlas

Es normal tener dudas, y estamos aquí para resolverlas

Si te das cuenta que hay algo que no está bien en ti, contigo mismo, que hay algo que te genera malestar y has intentado solucionarlo por ti mismo, pero no funciona, es importante que valores la idea de acudir a un psicólogo.

Tras identificar y tomar conciencia que hay algo que no está bien en ti, pides cita a un psicólogo. En una primera sesión, el profesional intenta recabar la máxima información posible y evalúa la problemática por la que acudes a consulta para poder realizar un plan de tratamiento acorde a ti, a tu problemática y a tus objetivos. Una vez evaluado, la terapia psicológica consiste en la aplicación de técnicas y herramientas que han demostrado científicamente su eficacia.

El número de sesiones que son necesarias varía dependiendo del tipo de problema, de la motivación e implicación del paciente la situación de cada persona y del trabajo que hagas tanto dentro como fuera de la consulta.

Al principio las sesiones suelen ser semanales (dependiendo de la problemática), y a medida que vas mejorando y encontrándote mejor se van espaciando según sea necesario.

No obstante, mi objetivo siempre será conseguir que te sientas mejor en el menor tiempo posible.

No, los psicólogos no recetamos medicamentos. Recomendamos técnicas que han demostrado ser eficaces para que las pongas en práctica en tu día a día.

Si es necesario un tratamiento farmacológico, derivamos a los psiquiatras, que son los profesionales encargados de recetar medicamentos.

Siéntete libre de hablar de todo aquello que te preocupa, considera ir al psicólogo como un espacio de libertad y libre de juicios.

Además, todas las sesiones con tu psicólogo son absolutamente confidenciales.

Contacta

Pon solución a tus problemas. Escríbeme o pide cita para una sesión y empieza ya.

Encuéntrame también en

  • +34 683 165 662

  • info@mireiasalaspsicologia.com

  • Calle Pirita, local 5, 29190 Málaga

Rellena el formulario